giảm căng thẳng

Sau một ngày làm việc dài và căng thẳng, không ít người trong chúng ta thường cảm thấy mỏi cổ và vai. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất công việc mà còn gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để …