bảo vệ da

Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc chạy bộ dưới ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều rủi ro cho da, đặc biệt là khi tiếp xúc với tia UV. …